Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh!
Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh!-Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:8 Metode Efektif untuk Mengurangi Rasa Sakit Gigi. Mudah Diterapkan di Rumah!
8. Mencerahkan Kulit
Apakah Anda tahu bahwa buah salak memiliki khasiat untuk mencerahkan kulit?
Kandungan vitamin C dan phenolic pada salak dapat memberikan nutrisi pada kulit sehingga tampak lebih bercahaya dan segar.
Selain itu, antioksidan dalam salak dapat mengurangi tampilan kulit kusam dan menunda penuaan.
BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah 8 Manfaat Lumut Laut Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
9. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat kesembilan dari salak adalah menjaga kadar gula darah.
Hal ini karena buah salak dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah.
Tak heran jika salak menjadi pilihan baik bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Bikin Ngiler! Inilah Resep Sebuah Martabak Telur Kulit Lumpia Isi Sayuran yang Renyah
10. Mencegah Sembelit
Salak mengandung elemen yang dapat mencegah sembelit, termasuk kalsium, tanin, saponin, flavonoid, dan beta-karoten.
Tanin juga memiliki sifat antidiare, yang menjadikannya baik untuk memperbaiki sistem pencernaan.
Anda dapat mengonsumsinya beserta kulitnya untuk mencegah masalah sembelit.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
