Cokelat untuk Kesehatan: Khasiat, Manfaat, dan Cara Mengonsumsinya dengan Aman
Cokelat untuk Kesehatan: Khasiat, Manfaat, dan Cara Mengonsumsinya dengan Aman*-Foto: net -
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
Hindari Cokelat Berlebihan Tambahan
Cokelat dengan campuran karamel, biskuit, atau nougat biasanya tinggi gula dan lemak. Pilih yang sederhana dan minim tambahan.
Cek Kandungan Gula
Perhatikan label kemasan untuk memastikan jumlah gula tidak berlebihan.
Gabungkan dengan Pola Makan Sehat
Cokelat sebaiknya menjadi bagian dari diet seimbang yang mencakup sayuran, buah, biji-bijian, dan protein sehat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
