Mengatasi Masuk Angin dan Flu Inilah Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Lengkuas dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak, terutama jika dijadikan minuman herbal bersama jahe atau serai.

BACA JUGA:Wajib Tahu Teryata Ini 6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Kulit!

Cara Konsumsi Lengkuas untuk Kesehatan:

Wedang lengkuas: rebus irisan lengkuas dengan jahe, madu, dan serai

Campuran jamu tradisional

Tambahkan ke dalam masakan berkuah untuk manfaat sekaligus rasa

BACA JUGA:Wajib Tahu Teryata Ini 6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Kulit!

Catatan:

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung

Ibu hamil sebaiknya konsultasi dulu sebelum mengonsumsi sebagai jamu

Gunakan dalam jumlah wajar sebagai pelengkap makanan atau obat herbal

Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu buatkan resep wedang hangat lengkuas atau campuran jamu alami dari lengkuas. Mau dicoba?

Sumber: