Manfaat Pisang Mas: Sumber Energi dan Sejuta Khasiat Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Kemangi Yang Jarang Diketahui!

Pisang mas (juga dikenal sebagai pisang emas) adalah salah satu jenis pisang yang banyak digemari karena rasanya manis, ukurannya kecil, dan teksturnya lembut.

Selain enak, pisang mas juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat pisang mas bagi kesehatan:

1. Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Manfaat Jengkol dan Risiko Kesehatannya Jika Dikerjakan Secara Berlebihan !

Pisang mas kaya akan serat dan pektin yang membantu:

Mencegah sembelit

Menyehatkan usus

Menormalkan gerakan usus

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan Tubuh: Dari Menyegarkan Hingga Menyehatkan Jantung dan Kulit!

2. Sumber Energi Cepat

Kandungan karbohidrat sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa menjadikan pisang mas:

Sumber energi instan

Sumber: