Rahasia Sehat Alami: 5 Ramuan Herbal Penurun Kolesterol dan Gula Darah

PAGARALAMPOS.COM - Rempah-Rempah telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional di Indonesia sejak lama.

Kandungan aktif dalam bahan seperti kunyit, temulawak, jahe, dan rempah lainnya memiliki khasiat antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk menjaga kesehatan, termasuk membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darah.

Kebiasaan hidup yang kurang sehat dapat memicu lonjakan kolesterol dan gula darah.

Dalam hal ini, jamu rempah bisa menjadi solusi alami yang praktis dan ekonomis untuk membantu mengatasinya. Berikut beberapa resep jamu sederhana yang bisa Anda racik sendiri di rumah:

1. Jamu Temulawak dan Kunyit

Kedua rempah ini kaya akan kurkumin, senyawa alami yang membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh: Obat Alami Serbaguna dari Alam Nusantara!

BACA JUGA:Teh Oolong dan 8 Khasiat Hebatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

Bahan:

2 ruas temulawak

2 ruas kunyit

2 gelas air

½ sdt asam jawa (opsional)

1 sdm madu (opsional)

Sumber: