Gusi Bengkak & Berdarah? Coba Cara Praktis Ini untuk Meredakannya!

PAGARALAMPOS.COM - Meskipun bukan kondisi yang membahayakan nyawa, gusi yang mengalami pembengkakan tetap bisa mengganggu kenyamanan, terutama saat makan atau minum.

Masalah ini umumnya dipicu oleh peradangan akibat infeksi bakteri, kekurangan nutrisi, atau tumpukan plak pada gigi.

Gejala lain yang sering muncul bersamaan antara lain kemerahan, nyeri, bau mulut, dan gusi mudah berdarah.

Bila dibiarkan, peradangan ini berisiko berkembang menjadi penyakit gusi yang lebih parah, seperti periodontitis.

Berikut ini beberapa cara alami dan praktis yang dapat Anda coba untuk membantu meredakan gusi bengkak:

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh: Obat Alami Serbaguna dari Alam Nusantara!

BACA JUGA:Teh Oolong dan 8 Khasiat Hebatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

1. Tingkatkan Asupan Air Putih

Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu produksi air liur. Air liur berfungsi sebagai pertahanan alami terhadap bakteri penyebab peradangan di rongga mulut.

2. Kompres Hangat dan Dingin

Meredakan nyeri gusi bisa dilakukan dengan mengompres secara bergantian antara air hangat dan dingin.

Gunakan kain bersih yang direndam air hangat selama beberapa menit, lalu lanjutkan dengan kompres dingin selama 5 menit. Lakukan ini 2–3 kali sehari.

3. Berkumur Air Garam

Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur selama setengah menit.

Sumber: