Turunkan Kolesterol dan Gula Darah dengan 5 Jamu Rempah Tradisional Ini!

½ sdt asam jawa (opsional)

Cara membuat:

Kupas temulawak dan kunyit, lalu parut hingga halus.

Rebus air bersama parutan rempah selama 10–15 menit.

Tambahkan asam jawa jika diinginkan.

Saring dan tambahkan madu sesuai selera.

2. Jamu Jahe, Lengkuas, dan Kencur

Rempah-rempah ini dikenal mempercepat metabolisme dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Jahe juga bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Serat, dan Antioksidan Alami!

BACA JUGA:Manfaat Vitamin D3 bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Tulang, Imunitas, hingga Kesehatan Mental!

Bahan:

2 ruas jahe

1 ruas lengkuas

1 ruas kencur

Sumber: