Wajib Tahu 9 Manfaat Asam Jawa, dari Obati Flu hingga Sembuhkan Luka

BACA JUGA:Jangan Diremehkan, Ini Manfaat Jengkol untuk Kesehatan – Bisa Bantu Kontrol Gula Darah!

Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan

1. Melancarkan pencernaan

Asam jawa mengandung serat alami yang membantu mencegah sembelit dan memperlancar buang air besar.

Bersifat mild laxative (pencahar ringan) yang alami.

BACA JUGA:Hebat! Ini 7 Khasiat Kopi untuk Kesehatan, Mulai dari Cegah Penyakit Otak hingga Bikin Mood Naik

2. Menurunkan demam

Dalam pengobatan tradisional, asam jawa sering digunakan sebagai bahan ramuan penurun panas karena sifat antipiretiknya.

Biasanya dicampur dengan air dan sedikit garam atau madu.

3. Mengontrol kadar kolesterol

BACA JUGA:Simak 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah, Perkuat Imun!

Kandungan flavonoid dan asam fenolat dalam asam jawa dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

4. Menurunkan tekanan darah

Kandungan potasium di dalamnya membantu melemaskan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Sumber: