8 Manfaat Serai untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya Bagi Tubuh
Manfaat Serai untuk Kesehatan-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:8 Manfaat Masker Kopi bagi Kesehatan Kulit yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Paling Dicari!
tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan senyawa aktif seperti citral, geraniol, dan limonene.
Berikut adalah beberapa manfaat sereh bagi kesehatan:
1. Menurunkan tekanan darah
Sereh bersifat diuretik alami, artinya membantu tubuh mengeluarkan kelebihan natrium dan air melalui urin, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Manfaat Tepung Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Alami dari Dapur untuk Tubuh dan Kulit!
2. Membantu pencernaan
Sereh membantu merangsang fungsi usus dan meningkatkan produksi enzim pencernaan. Ini bisa meredakan:
Perut kembung, mual ,diare
Gangguan pencernaan ringan
BACA JUGA:Simak 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah, Perkuat Imun!
3. Bersifat antibakteri dan antijamur
Ekstrak sereh memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan berbagai bakteri dan jamur, seperti:
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
