Wajib Tahu Inilah Manfaat Bawang Bagi Kesehatan Tubuh Kasiatnya Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Bawang putih adalah bumbu masak yang tak dapat terpisahkan dari hidangan Indonesia.

Akan tetapi, tahukah kamu manfaat mengonsumsi bawang putih mentah tanpa mencampurnya dengan makanan?

Ternyata, makan bawang putih mentah memberikan sejumlah manfaat positif bagi tubuh.

Jika kamu ingin mengetahuinya lebih lanjut, berikut ini penjelasannya lebih lanjut.

BACA JUGA:Wajib Ketahui 5 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan Ibu Hamil Sumber Vitamin C Yang Baik

Apa Manfaat Makan Bawang Putih Mentah?

Bawang putih mengandung beberapa nutrisi penting dan rendah kalori.

Satu siung bawang ini mengandung mangan, Vitamin C, selenium, dan sejumlah kecil serat, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, Vitamin B1, Vitamin B6, dan kalium.

Selain itu, bawang ini juga mengandung antioksidan yang tinggi.

BACA JUGA:8 Manfaat Masker Kopi bagi Kesehatan Kulit yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Paling Dicari!

Sehingga bermanfaat untuk mencegah berbagai paparan radikal bebas yang bisa memicu gangguan kesehatan. 

Begitu banyak kandungan nutrisinya, membuat beragam manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Berikut ini berbagai manfaatnya:

Sumber: