Manfaat Rebusan Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh: Dari Mengontrol Gula Darah Dan Menurunkan Tekanan Darah

Antioksidan dan kandungan zat besi membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mendukung fungsi kognitif.

BACA JUGA:Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan: Sumber Nutrisi Lengkap untuk Jantung, Kulit, dan Metabolisme Tubuh!

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin C membantu memperbaiki sel kulit dan mencegah penuaan dini.

Cara Konsumsi Daun Kelor

Dimasak sebagai sayur bening atau tumis.

BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!

Dikeringkan dan dijadikan teh.

Dibuat kapsul atau suplemen herbal.

Perhatian

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan ringan.

BACA JUGA:Manfaat Daun Meniran bagi Kesehatan: Tanaman Herbal Kecil dengan Segudang Khasiat Besar!

Wanita hamil sebaiknya konsultasi dulu sebelum konsumsi dalam bentuk suplemen pekat.

Kalau kamu butuh daftar gizi lengkap daun kelor atau ingin resep makanan/minuman dari daun kelor, saya siap bantu!

Sumber: