Ingin Berat Badan Turun Cepat? Ini Rekomendasi Menu Diet Sehat 7 Hari!

Camilan: Segenggam kacang almond

Makan malam: Sup ayam rendah lemak dengan sayuran

BACA JUGA:Rahasia Kacang Koro: Lima Manfaat Penting untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

BACA JUGA:7 Cakra dalam Tubuh: Sumber Energi Penting untuk Kesehatan dan Keseimbangan Emosi

Hari 4

Sarapan: Roti gandum dengan irisan alpukat dan telur rebus

Makan siang: Dada ayam panggang, quinoa, dan sayur kukus

Camilan: Jeruk atau buah beri

Makan malam: Tumis udang dengan paprika dan brokoli

Hari 5

Sarapan: Greek yogurt dengan granola dan madu

Makan siang: Sate tahu tempe, nasi merah, dan sayur asam

Camilan: Pisang dan segelas susu almond

Makan malam: Pepes ikan dan sayur bening

Hari 6

Sumber: