Ingin Berat Badan Turun Secara Alami? Simak Rekomendasi Menu Diet Sehat 7 Hari Ini!

Hari 6

Pagi: Pancake gandum dengan madu dan buah

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Aroma, Ini 4 Manfaat Kesehatan Daun Pandan

BACA JUGA:Mengatasi Keputihan Pascahaid: Penjelasan dan Tips untuk Kesehatan Wanita

Siang: Sup kacang merah, ayam rebus, nasi merah

Camilan: Kacang mete

Malam: Capcay sayuran dan tahu

Hari 7

Pagi: Smoothie mangga dengan yogurt

Siang: Gado-gado dan tempe bakar

Camilan: Buah segar

Malam: Sup miso dengan tahu dan sayur

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Rajungan: Gurih Laut yang Penuh Nutrisi untuk Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Buah Ketapang: Rahasia Alami untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Tips Tambahan

Sumber: