Ingin Berat Badan Turun Secara Alami? Simak Rekomendasi Menu Diet Sehat 7 Hari Ini!

Menu Diet 7 Hari

Hari 1

Pagi: Oatmeal dengan pisang dan taburan almond

Siang: Nasi merah, ayam panggang, tumis bayam

Camilan: Yogurt rendah lemak dan biji chia

Malam: Sup bening berisi tahu, wortel, dan brokoli

Hari 2

Pagi: Smoothie dari bayam, pisang, dan susu almond

BACA JUGA:Manfaat Buah Ketapang: Rahasia Alami untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Buah Ketapang: Rahasia Alam untuk Kesehatan dan Vitalitas Tubuh

Siang: Ikan bakar, nasi merah, lalapan

Camilan: Apel dengan selai kacang tanpa gula

Malam: Salad sayur dengan telur rebus dan minyak zaitun

Hari 3

Pagi: Omelet sayuran dan roti gandum

Sumber: