Manfaat Sagu untuk Kesehatan Ada Beragam, Sayang Sekali Untuk Dilewatkan!

4. Mengontrol gula darah 

Sagu jua menjadi bahan makanan yg baik buat mengontrol gula darah pada dalam tubuh.

Manfaat yang satu ini mampu dihasilkan karena kandungan pati pada dalam sagu dapat menaikkan metabolisme sebagai akibatnya mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.

5. Melawan radikal bebas

BACA JUGA:Mau Sehat dan Bertenaga? Coba Minum Jeruk Nipis Plus Jahe Setiap Pagi!

Kadar radikal bebas yg terlalu tinggi pada tubuh dapat memicu kerusakan sel. agar terhindar berasal kondisi tersebut, keliru satu cara yg mampu dilakukan adalah mengonsumsi sagu.

Pasalnya, sagu kaya akan polifenol, seperti tanin dan  flavonoid, yg dapat berfungsi menjadi antioksidan buat melawan radikal bebas dalam tubuh Anda. 

6. Menurunkan risiko penyakit jantung

Penelitian membagikan bahwa konsumsi sagu bisa menurunkan kadar kolesterol serta trigliserida dalam darah, yang ialah faktor penyebab penyakit jantung.

BACA JUGA:Bunda Harus Tetap Waspada, Bayi Ngorok Menganggu Kesehatan, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya!

namun, manfaat sagu dalam menurunkan risiko penyakit jantung ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Selain dimanfaatkan menjadi kuliner pokok juga diolah menjadi majemuk hidangan, sagu pula banyak dipergunakan pada pembuatan monosodium glutamate (MSG), kain, dan etanol, bahkan plastik yang bisa terurai secara alami. 

Beberapa potensi manfaat sagu bagi kesehatan pada atas memang menjanjikan, namun masih memerlukan uji klinis lebih lanjut.

Jika Anda ingin mengonsumsi sagu menjadi bagian dari diet, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu buat mengetahui porsi sagu yang sinkron dengan syarat Anda.

Sumber: