10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh, Selain Digunakan untuk Mengompres Mata!

BACA JUGA:Nasi Shirataki: Baik untuk Menjaga Kualitas Diet Sehat, Namun juga bagi Kesehatan Tubuh Keseluruhan!

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Timun mengandung serat yg baik buat sistem pencernaan. Serat bisa membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, timun mengandung enzim yg bisa membantu memecah protein dalam makanan, yg berguna buat proses pencernaan.

5. Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Royal Jelly, Pahami Sejumlah Manfaat dan Khasiatnya!

Timun mengandung kalium yg relatif tinggi, yg berperan dalam menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.

Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan  menjaga kesehatan jantung.

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Timun memiliki sifat diuretik, yg bisa membantu menaikkan produksi urine dan membantu tubuh dalam mengeluarkan racun dan zat residu asal pada tubuh.

BACA JUGA:Tidak Hanya Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah Segudang Manfaat Jus Seledri Lainnya!

Menggunakan demikian, timun bisa mendukung proses detoksifikasi secara alami.

7. Menaikkan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan, mirip flavonoid serta tanin, di timun bisa membantu melindungi pembuluh darah asal kerusakan.

Selain itu, serat dalam timun juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dursila (LDL) pada darah, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung.

Sumber: