Oregano, Tanaman Langka dengan Segudang Khasiat Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui!

BACA JUGA:Belum Terlalu Populer, Inilah 4 Manfaat Buah Bidara bagi Kesehatan Tubuh!

Meski masih memerlukan penelitian lebih lanjut, cara ini banyak digunakan secara tradisional.  

2. Menurunkan Kolesterol Jahat

Konsumsi oregano setelah makan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Efek ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.  

3. Melawan Bakteri Penyebab Infeksi

Kandungan senyawa aktif seperti carvacrol dan thymol dalam oregano memiliki sifat antibakteri.

BACA JUGA:Jamur Shimeji, 6 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Mata!!

Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial oregano dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti Escherichia coli dan Streptococcus aureus.  

4. Mengatasi Parasit Usus

Minyak oregano telah dilaporkan membantu mengurangi parasit usus seperti Blastocystis hominis dan Entamoeba hartmanni, yang sering menjadi penyebab diare, jika dikonsumsi selama enam minggu.  

5. Menangkal Radikal Bebas

Oregano mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Antioksidan ini berperan penting dalam mencegah penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.  

BACA JUGA:Kenali Manfaat Buah Srikaya, Rahasia Kesehatan Kulit dan Imunitas

Sumber: