Atasi Batuk Membandel dengan Cara Alami, Resep Tradisional yang Terbukti Efektif

Cara Membuat:

Ambil beberapa daun mint segar, cuci bersih, dan tumbuk halus.

Campurkan daun mint yang sudah ditumbuk dengan 1 sendok makan madu.

Aduk rata dan konsumsi campuran ini 2 kali sehari.

Mint memiliki efek menenangkan pada tenggorokan, sementara madu memberi efek melembapkan yang membantu meredakan batuk.

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji: Herbal Alami untuk Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan

8. Air Rebusan Temulawak

Temulawak atau curcuma xanthorrhiza adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan kurkuminoid dalam temulawak memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi batuk dan radang tenggorokan.

Cara Membuat:

Ambil 1 ruas temulawak, kupas, dan iris tipis.

Rebus irisan temulawak dalam 1 gelas air hingga mendidih.

Saring airnya dan minum saat masih hangat.

Anda bisa menambahkan madu untuk rasa yang lebih enak.

Temulawak dapat membantu mengurangi peradangan di tenggorokan dan meredakan batuk yang membandel.

BACA JUGA:7 Teh Herbal Penguat Imun: Pilihan Alami untuk Tubuh yang Lebih Sehat

Sumber: