Waspada! Hindari 10 Kebiasaan Ini Jika Kamu Tak Ingin Kena Penyakit Batu Ginjal

PAGARALAMPOS.COM - Batu ginjal adalah kondisi medis yang terjadi ketika mineral dan garam dalam urin membentuk kristal yang mengeras, menjadi Batu kecil atau besar yang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat.

Batu ginjal dapat berkembang tanpa gejala selama bertahun-tahun, tetapi saat batu bergerak dan menghalangi saluran urin, rasa sakitnya bisa sangat mengganggu.

Penyebab Batu Ginjal

Meskipun faktor genetik dan kondisi medis tertentu dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, kebiasaan sehari-hari juga memiliki peran penting dalam meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.

BACA JUGA:Makanan untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Pilihan Tepat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Apakah Bihun Baik untuk Kesehatan? Cek Fakta dan Resep Sehatnya di Sini!

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal:

1. Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan adalah penyebab utama batu ginjal. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan, urin menjadi lebih pekat, meningkatkan konsentrasi mineral dan garam yang dapat membentuk kristal. Kondisi ini menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

2. Konsumsi Garam Berlebihan

Makanan tinggi garam dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Kelebihan natrium dalam tubuh dapat meningkatkan kadar kalsium dalam urin, yang merupakan salah satu komponen utama batu ginjal.

BACA JUGA:Temukan 7 Manfaat Luar Biasa Daun Miana untuk Kesehatan Anda!

BACA JUGA:Mengapa Suku Ini Masih Memilih Jahitan Keperawanan? Ini Bahayanya untuk Kesehatan Wanita!

3. Diet Tinggi Oksalat

Sumber: