BACA JUGA:Manfaat Makan Udang dan Risikonya untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!
Manfaat Rosela untuk Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
Teh rosela terbukti membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Kandungan anthocyanin membantu melemaskan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar.
2. Membantu Menurunkan Kolesterol
Antioksidan dalam rosela dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Rumput Laut: Kandungan Nutrisi Lengkap dan Manfaat Besarnya bagi Kesehatan!
3. Kaya Antioksidan untuk Cegah Radikal Bebas
Anthocyanin dan polifenol pada rosela berperan sebagai pelindung sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah penyakit kronis.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Rosela dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mencegah penumpukan lemak berlebih. Selain itu, kandungan seratnya mendukung rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua!
5. Menjaga Kesehatan Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosela dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan.
6. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dan asam organiknya membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, serta menjaga kesehatan usus.