Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua!

PAGARALAMPOS.COM - Rasanya yang manis, sedikit masam, dan menyegarkan membuat sebuah buah anggur disukai oleh banyak orang, termasuk anak-anak. 

Dan Namun, tahukah Bunda? Di balik rasanya yang nikmat, buah anggur kaya akan nutrisi yang dapat memberikan sebuah ragam manfaat untuk kesehatan anak.

Buah anggur, baik itu yang berwarna merah, hijau, ungu, maupun hitam, bisa menjadi sebuah pilihan camilan yang sehat dan lezat. 

Buah ini juga tidak perlu dikupas atau dipotong terlebih dahulu setelah dicuci, sehingga praktis untuk dikonsumsi oleh para anak-anak. 

BACA JUGA:Buah Menteng: Khasiatnya Jarang Diketahui tapi Luar Biasa untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Khasiat Minuman Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya yang Mudah di Rumah!

Buah anggur hitam sekilas menyerupai sebuah buah jamblang.

Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anak

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Anggur mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi yang membantu meningkatkan sistem imun anak sehingga tidak mudah terserang flu atau infeksi.

2. Mendukung Kesehatan Otak

Kandungan resveratrol dan nutrisi penting pada anggur dapat membantu meningkatkan konsentrasi, memori, dan perkembangan otak anak.

BACA JUGA:Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan: Dari Pelancar ASI hingga Penguat Imunitas!

Sumber: