PAGARALAMPOS.COM - Manfaat kurma muda yang paling terkenal adalah meningkatkan sebuah kesuburan. Tidak heran jika buah mungil ini menjadi salah satu sebuah makanan yang sering diandalkan saat menjalani program hamil.
Di samping khasiat tersebut, kurma muda juga memiliki beragam sebuah manfaat lain bagi tubuh.
Kurma muda, disebut juga ruthab atau ruthob, merupakan varian kurma yang cukup sering diburu karena dipercaya dapat memberikan sebuah khasiat yang melimpah.
Berbeda dengan kurma yang sudah matang, kurma muda memiliki sebuah tekstur yang lebih renyah, rasa yang tidak terlalu manis, serta kandungan nutrisi yang menyehatkan.
BACA JUGA:Manfaat Makan Udang dan Risikonya untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!
1. Meningkatkan Kesuburan Wanita dan Pria
Kurma muda dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon reproduksi.
Pada wanita: membantu menguatkan rahim, mendukung siklus menstruasi, dan mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.
Pada pria: kandungan antioksidannya dapat meningkatkan kualitas sperma.
2. Membantu Melancarkan Siklus Haid
Kurma muda mengandung senyawa alami yang membantu menstabilkan hormon estrogen, sehingga bermanfaat bagi wanita yang sering mengalami siklus tidak teratur.
BACA JUGA:Rumput Laut: Kandungan Nutrisi Lengkap dan Manfaat Besarnya bagi Kesehatan!
3. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil
Kandungan zat besi, kalsium, dan folat mendukung pembentukan sel darah merah, pertumbuhan tulang, serta mencegah anemia saat kehamilan.