Serat dan senyawa alami dalam kucai dapat:
Membantu fungsi usus Mencegah sembelit Meningkatkan penyerapan nutrisi.
5. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Simak! Inilah Manfaat Seledri untuk Sebuah Kesehatan Tubuh
Kucai mengandung karotenoid (seperti lutein dan zeaxanthin) serta vitamin A yang baik untuk: Kesehatan retina.
Mencegah degenerasi makula Mengurangi risiko rabun senja.
6. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kandungan sulfur dalam kucai mendukung fungsi hati dan membantu tubuh membuang racun secara alami.
7. Baik untuk Kesehatan Tulang
Kucai mengandung vitamin K dan kalsium, dua nutrisi penting untuk:
Memperkuat tulang Mencegah osteoporosis.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui!
Vitamin A dan C dalam kucai membantu: Mencegah penuaan dini Merawat kulit agar tetap sehat dan cerah.
Cara Mengonsumsi Kucai: