Rebus hingga air berkurang setengahnya.
Saring, biarkan dingin, dan minum dua kali sehari.
5. Rebusan Seledri dan Daun Kumis Kucing
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Barley Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Seledri dan daun kumis kucing memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang mendukung kesehatan sendi.
Bahan:
1 ikat daun seledri
10 lembar daun kumis kucing
3 gelas air
Cara membuat:
Cuci bersih kedua bahan.
Rebus selama 15–20 menit, saring, dan biarkan agak dingin.
Minum setiap hari.
6. Rebusan Kulit Manggis
Kulit manggis kaya xanthone yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan sendi.
Bahan: