PAGARALAMPOS.COM - Tomat merupakan buah yang kaya akan nutrisi esensial bagi tubuh.
Salah satu bentuk olahan dari buah tomat yang populer adalah jus tomat.
Cara membuatnya tidak sulit, kamu cukup menggunakan tomat segar dan utuh untuk kamu proses sendiri di rumah.
Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan semua nutrisi tanpa tambahan bahan pengawet atau pemanis buatan.
BACA JUGA: Ini Dia 9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Jus tomat mengandung berbagai jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin C, hingga beberapa jenis vitamin B.
Minuman ini juga mengandung mineral potasium, mangan, fosfor, tembaga, besi, dan magnesium yang mendukung berbagai fungsi tubuh.
Lalu, apa saja kandungan nutrisi dan manfaat dari minuman sehat ini? Simak penjelasannya berikut ini!
Kandungan Nutrisi dalam Jus Tomat
BACA JUGA:Yuk Kenali! Manfaat Labu Air Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Jus tomat merupakan minuman sehat yang mengandung banyak nutrisi bagi tubuh.
Menurut data dari USDA Food Data Central, ada berbagai kandungan dalam 100 g jus tomat:
Berikut penjelasan lengkap tentang manfaat jus tomat untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu gunakan untuk edukasi, artikel, atau konten sehari-hari:
Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Buah Cermai bagi Kesehatan Tubuh: Si Kecil Asam yang Kaya Nutrisi dan Khasiat Alami!