Memperkuat tulang dan gigi Mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis)
7. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam singkong membantu tubuh melawan:
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Infeksi Radikal bebas penyebab penuaan dan penyakit
8. Murah, Mudah Diakses, dan Ramah Lingkungan
Singkong mudah tumbuh di berbagai daerah tropis dan:
Lebih tahan terhadap kekeringan dibanding padi Menjadi alternatif pangan berkelanjutan
BACA JUGA:Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari!
Catatan Penting:
Singkong mentah mengandung senyawa sianida alami, terutama pada jenis singkong pahit.
Harus dimasak sampai matang sempurna untuk menghilangkan racunnya.
Hindari konsumsi berlebihan secara terus-menerus.
BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Pilih singkong segar dan berkualitas baik.
Cara Sehat Mengolah Singkong: