1. Meredakan Batuk dan Masuk Angin
Kencur sangat populer dalam jamu tradisional karena:
Menghangatkan tubuh Mengencerkan dahak Meredakan batuk dan tenggorokan gatal
Minuman beras kencur sangat efektif untuk meredakan gejala awal flu atau masuk angin.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
2. Anti-inflamasi (Mengurangi Peradangan)
Kandungan sineol dan flavonoid dalam kencur bersifat antiinflamasi, membantu: Mengurangi nyeri otot dan sendi
Meredakan bengkak dan peradangan Cocok untuk penderita rematik ringan
3. Menambah Nafsu Makan
BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Kencur dikenal sebagai penambah nafsu makan alami, terutama pada anak-anak.
Banyak jamu anak menggunakan ekstrak kencur sebagai bahan utama.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Kencur dapat membantu meredakan: Perut kembung Mual Gangguan pencernaan ringan
BACA JUGA:Manfaat Jamur Shimeji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan Gizi, Khasiat, dan Tips Konsumsi!
Sifat karminatif (menghilangkan gas) dalam kencur membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut begah.