Potensi membantu mencegah penyakit Alzheimer dan depresi.
7. Mengurangi Gejala Depresi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin memiliki efek antidepresan ringan dan dapat meningkatkan mood bila dikonsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kombinasi antioksidan dan sifat antimikroba membuat kunyit bagus untuk menjaga daya tahan tubuh.
Biasa digunakan dalam ramuan seperti jamu kunyit asam atau wedang kunyit.
9. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Tepung Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kamu Harus Tahu!
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba kunyit membantu meredakan jerawat, eksim, dan mempercepat penyembuhan luka.
Bisa digunakan secara oral atau sebagai masker alami.
10. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kunyit dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA:9 Manfaat Rosela Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Cocok untuk penderita pradiabetes (dengan pengawasan dokter).