BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Untuk Kesehatan Tubuh
Ada beberapa manfaat bawang merah yang baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:
Bawang merah (Allium cepa var. aggregatum) bukan hanya bahan dapur yang penting.
tapi juga punya banyak manfaat kesehatan yang telah dikenal dalam pengobatan tradisional maupun didukung oleh studi modern.
Kandungan Gizi & Senyawa Aktif
BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Jus Wartel Untuk Kesehatan Tubuh!
Bawang merah mengandung: Antioksidan: quercetin, allicin, anthocyanin (pada kulit merah) Vitamin: C, B6, folat
Mineral: kalium, mangan Senyawa sulfur: bersifat antibakteri & antiinflamasi
Manfaat Bawang Merah untuk Kesehata Menjaga Kesehatan Jantung
Quercetin membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL).
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh
Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Antibakteri & Antivirus Alami
Senyawa sulfur dan allicin mampu melawan berbagai bakteri seperti E. coli dan Staphylococcus.
Dalam pengobatan tradisional, bawang merah sering digunakan untuk meredakan demam dan batuk pada anak-anak (misalnya ditempelkan atau dibuat ramuan oles).
BACA JUGA: Bahaya Sosis Bagi Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebihan Kamu Harus Tahu!