Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Meningkatkan fungsi otak, daya ingat, dan konsentrasi
BACA JUGA:Keajaiban Telur Setengah Matang: Khasiat Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui!
BACA JUGA:6 Kebaikan Terong untuk Kesehatan dan Cara Ideal Untuk Mengolahnya!
Bersifat anti-inflamasi alami
Vitamin dan Mineral Penting
Vitamin A mendukung kesehatan mata
Vitamin D memperkuat tulang dan gigi
Kalsium, fosfor, dan magnesium menjaga kesehatan tulang
Zat besi mencegah anemia dan membantu pembentukan sel darah merah
Menurunkan Kolesterol Jahat
Lemak sehat dalam ikan bandeng membantu menurunkan kadar LDL sekaligus meningkatkan HDL.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!
Mendukung Kesehatan Kulit
Kombinasi omega-3 dan vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit serta mengurangi risiko jerawat dan iritasi.