8. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang
Mengandung kalsium dan fosfor, penting untuk:
Menguatkan tulang dan gigi Mencegah osteoporosis dan keropos gigi
BACA JUGA:Yuk Intip! Beragam Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
9. Manfaat Spiritual dan Tradisional
Dalam Islam, daun dan buah bidara dikenal punya nilai spiritual:
Sering digunakan untuk ruqyah, mandi penyembuhan, dan pengusiran energi negatif
Tips Konsumsi:
BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Tahu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Bisa dimakan langsung saat matang dijadikan jus, selai, atau dikeringkan seperti kurma
Gunakan buah yang matang sempurna agar rasa dan manfaat maksimal
Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu buat resep minuman atau camilan sehat dari buah bidara. Mau dicoba?