Teh hijau dapat: Meningkatkan metabolisme tubuh
Membantu pembakaran lemak, terutama saat olahraga Banyak ditemukan dalam suplemen diet alami
5. Mengontrol Gula Darah
Dapat meningkatkan sensitivitas insulin
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 6 Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Membantu menurunkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes tipe 2
6. Mencegah Kanker
Antioksidan EGCG telah dikaitkan dengan pencegahan beberapa jenis kanker, seperti:
Kanker payudara Kanker prostat Kanker kolorektal
BACA JUGA:Yuk Intip! Beragam Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Catatan: Teh hijau bukan obat, tetapi bisa membantu sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang membantu tubuh melawan infeksi
Juga dapat mengurangi risiko infeksi virus dan bakteri ringan
BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Tahu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
8. Menjaga Kesehatan Mulut