Kandungan katekin dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut dan gigi berlubang
Membantu menjaga kebersihan mulut secara alami
9. Membantu Relaksasi dan Mengurangi Stres
BACA JUGA: Inilah 7 Manfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Kandungan L-theanine membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres tanpa efek mengantuk
Tips Konsumsi Sehat:
Minum 2–3 cangkir per hari cukup untuk manfaat kesehatan.
Hindari minum saat perut kosong (bisa memicu asam lambung).
BACA JUGA:Yuk Intip Inilah Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Jangan minum berlebihan (>5 cangkir/hari), karena bisa menimbulkan efek samping seperti jantung berdebar atau gangguan tidur.
Kalau kamu ingin, aku bisa bantu buatkan jadwal minum teh hijau untuk diet atau anti-stres. Mau dicoba?