5. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang
Mengandung kalsium dan fosfor yang membantu: Menguatkan tulang dan gigi
Mencegah keropos gigi (jika tidak dikonsumsi berlebihan)
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh!
Air tebu mengandung antioksidan, vitamin C, dan senyawa flavonoid yang membantu:
Meningkatkan daya tahan tubuh Melawan infeksi virus dan bakteri Mengurangi peradangan
7. Menstabilkan Sistem Pencernaan
Air tebu bersifat alkali, dan ini membantu: Menetralisir asam lambung
BACA JUGA:Yuk Intip Inilah Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Mengurangi risiko maag dan gangguan pencernaan lainnya Melancarkan buang air besar
Catatan Penting:
Meski alami, air tebu tetap tinggi gula. Batasi konsumsinya, terutama jika kamu penderita diabetes.
Minum tanpa tambahan gula atau susu kental manis untuk manfaat maksimal.
BACA JUGA: Wow Inilah Manfaat Makan Anggur Hitam untuk Kesehatan!
Pastikan air tebu diolah secara higienis agar bebas dari kontaminasi bakteri.