Cocok untuk penderita diabetes atau yang ingin menjaga kestabilan gula darah
4. Menurunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
Kandungan serat larut dan antioksidan dalam kacang Arab dapat:
Menurunkan kolesterol LDL (jahat)
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Menjaga tekanan darah tetap stabil Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena kaya serat dan protein, kacang Arab: Membuat kenyang lebih lama
Membantu mengurangi nafsu makan berlebih Cocok untuk program diet sehat
BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Teryata Ini Guys Manfaat Agar-agar Untuk Kesehatan Tubuh!
6. Kaya Zat Besi, Folat, dan Magnesium
Nutrisi ini sangat penting untuk: Zat besi: mencegah anemia
Folat: baik untuk ibu hamil, mencegah cacat tabung saraf pada janin
Magnesium: mendukung fungsi otot dan saraf
BACA JUGA:Manfaat Daun Ekor Naga yang Mengejutkan untuk Kesehatan, Wajib Tahu!
7. Menjaga Kesehatan Tulang