Kacang Arab mengandung:
Kalsium, magnesium, dan fosfor penting untuk tulang kuat dan mencegah osteoporosis
Tips Konsumsi
BACA JUGA:Tungau Kasur dan Risiko Kesehatannya: Cara Mendeteksi dan Mengatasi Gigitan
Rendamlah kacang kering semalaman sebelum dimasak agar lebih mudah dicerna
Jangan berlebihan, karena terlalu banyak bisa menyebabkan perut kembung atau gas.
Bisa dikonsumsi dalam bentuk rebusan, salad, sup, hummus, atau camilan panggang.
Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu resep mudah pakai kacang Arab – seperti hummus, kari, atau camilan sehat. Mau dicoba?