6. Menjaga Berat Badan
Lobak putih rendah kalori, tinggi air, dan serat. Cocok untuk program diet karena membuat kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebih.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin dalam lobak putih membantu:
BACA JUGA: Ini Dia Segudang Manfaat Kluwek Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
Mencegah jerawat
Meredakan iritasi kulit
Meningkatkan produksi kolagen
8. Bersifat Antikanker
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Buah Ackee Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Beberapa senyawa dalam lobak seperti glukosinolat dan isothiocyanate memiliki potensi melawan.
pertumbuhan sel kanker dengan menghambat enzim penyebab peradangan dan proliferasi sel abnormal.
Tips Konsumsi:
Bisa dimakan mentah sebagai lalapan atau salad
BACA JUGA: Simak Inilah 7 Manfaat Akar Alang-Alang Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Direbus, ditumis, atau dijadikan sup