Dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan depresi ringan
5. Sumber Magnesium yang Baik
Magnesium dalam kakao berperan penting dalam:
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Petai Cina Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Kesehatan otot dan saraf
Produksi energi
Kesehatan tulang
6. Menstabilkan Gula Darah dan Metabolisme
BACA JUGA:Kandungan Gizi Dan Manfaat Jeruk Baby Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kakao:
Dapat meningkatkan sensitivitas insulin
Cocok dalam jumlah wajar untuk penderita diabetes tipe 2 (dengan pengawasan)
7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh
Selain magnesium, kakao juga mengandung:
Kalsium dan fosfor membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi