BACA JUGA:Yuk Mengenal Buah Namnam dan Beragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh!
Kemangi kaya akan flavonoid dan beta-karoten yang membantu:
Mencegah kerusakan sel
Memperlambat penuaan
Mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kedelai untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kalian Tahu!
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan magnesium dan eugenol dalam kemangi dapat:
Menurunkan tekanan darah
Mengurangi kolesterol jahat (LDL)
Menjaga irama jantung tetap stabil
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kemangi membantu meredakan:
Perut kembung mual
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Kafein untuk Kesehatan: Lebih dari Sekadar Penambah Energi!