BACA JUGA:Jeruk Limau dan Segudang Manfaatnya: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh
Bila dicampur air, cuka apel dapat difungsikan sebagai toner alami untuk mengontrol minyak dan menyeimbangkan pH kulit.
Namun, karena sifatnya cukup asam, penggunaannya secara langsung harus dihindari agar tidak menimbulkan iritasi. Selalu encerkan sebelum diaplikasikan ke kulit.
Tips Aman Mengonsumsi Cuka Apel
Agar manfaatnya maksimal dan risikonya minim, berikut beberapa tips konsumsi cuka apel yang aman:
Campur dengan air: Jangan dikonsumsi secara langsung untuk mencegah iritasi pada tenggorokan dan kerusakan email gigi.
Batasi jumlahnya: Disarankan tidak lebih dari 1–2 sendok makan per hari.
BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh
Konsumsi sebelum makan: Idealnya 15–30 menit sebelum makan untuk manfaat pencernaan dan gula darah.
Gunakan sedotan: Untuk menghindari kontak langsung dengan gigi.
Konsultasikan dengan dokter: Terutama jika Anda sedang dalam pengobatan atau memiliki riwayat masalah lambung seperti maag.