BACA JUGA:7 Resep Kue Lebaran Goreng, Camilan Lezat yang Wajib Ada di Meja
2. Salad Sayuran dengan Dressing Yogurt
Salad sayuran segar bisa menjadi pilihan ringan namun mengenyangkan. Dengan menambahkan dressing yogurt rendah lemak, salad ini memberikan protein dan kalsium, serta kaya akan vitamin dan mineral dari sayuran.
Bahan:
Selada, tomat, mentimun, wortel parut, dan paprika (secukupnya)
3 sendok makan yogurt plain rendah lemak
1 sendok teh perasan lemon
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
Campurkan sayuran segar yang sudah dicuci bersih.
Untuk dressing, campurkan yogurt dengan perasan lemon, garam, dan merica.
Aduk rata salad dengan dressing yogurt, dan sajikan.
BACA JUGA: Resep Kue Singkong Kukus yang Lezat dan Mudah Dibuat
3. Smoothie Buah dan Sayur
Smoothie berbahan dasar buah-buahan dan sayuran segar adalah pilihan yang menyegarkan dan penuh nutrisi. Smoothie ini bisa menjadi sumber serat dan vitamin yang tinggi namun rendah kalori.
Bahan: