2. Kimbap
Nasi berisi aneka sayuran dan sumber protein yang digulung dengan rumput laut ini banyak digemari karena disebut praktis.
Soalnya, kimbap telah dilengkapi menggunakan nasi, rumput bahari, sayuran, seperti wortel atau danmuji (acar lobak), serta asal protein, misalnya telur, daging, atau ikan, pada satu porsinya.
Menggunakan mengonsumsi satu rol kimbap, sudah menerima asupan antioksidan dari rumput laut, vitamin A berasal wortel, vitamin C lobak, vitamin D dari telur, dan protein dan mineral dari ikan, ayam, atau daging.
BACA JUGA:Resep Biji Salak Pandan Kenyal dan Lezat, Camilan Tradisional yang Wajib Coba
3. Samgyetang
Samgyetang atau sup ayam ginseng tak jarang dinikmati oleh masyarakat Korea ketika animo panas atau isu terkini dingin karena diyakini bisa mempertinggi stamina pada tengah suhu yg ekstrem.
Selain itu, kandungan elektrolit pada sup ayam berguna buat menghidrasi tubuh sebagai akibatnya engkau tidak simpel lemas.
Dengan tambahan ginseng, samgyetang makin cocok buat sebagai makanan Korea yg menyehatkan.
BACA JUGA:5 Resep Cilok Empuk yang Lezat, Cocok untuk Camilan Sehari-hari
Ginseng artinya tumbuhan khas Korea yg dipercaya bisa menaikkan daya tahan tubuh serta konsentrasi, mengendalikan gula darah, bahkan membantu pengobatan kanker.
4. Bibimbap
Bibimbap acapkali diklaim pula menjadi nasi campur Korea sebab nasi dan lauknya wajib dicampur terlebih dahulu sebelum dinikmati.
Hidangan ini termasuk makanan Korea yang lengkap dan menyehatkan karena terdiri atas nasi, tumisan daging, telur ceplok, beragam tumisan sayur, mirip bayam, taoge, timun, dan wortel, dan saus gochujang.
BACA JUGA:Rahasia Membuat Kue Putri Salju yang Lumer dan Lezat, Tips dari Dapur Pakar
Dalam satu mangkuknya, bibimbap telah menyediakan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin serta mineral.