Meskipun memiliki banyak manfaat, susu kambing juga mengandung laktosa dan kalori yang tinggi.
BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Air Ketumbar dan Kegunaanya Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!
Untuk Intoleransi Laktosa: Hindari konsumsi jika tubuh Anda tidak dapat mencerna laktosa, dan pilih alternatif seperti susu kedelai.
Kendali Berat Badan: Konsumsi susu kambing secukupnya untuk mencegah asupan kalori berlebih.
Susu kambing adalah sumber nutrisi yang sangat baik dengan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh, mulai dari tulang, gigi, hingga sistem kekebalan tubuh.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan konsumsi yang sesuai dengan kebutuhan Anda.