6. Menyokong Kesehatan Reproduksi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semanggi memiliki sifat yang dapat mendukung kesehatan reproduksi.
Isoflavon dalam semanggi dapat membantu menyeimbangkan hormon dan meredakan gejala yang terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS) serta menopause.
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan vitamin K dalam semanggi berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium adalah mineral utama yang dibutuhkan untuk membangun dan mempertahankan kepadatan tulang.
Sementara itu, vitamin K berkontribusi dalam metabolisme tulang dan dapat membantu mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Kesehatan Anak Lebih Terjaga dengan Ikan Teri: Temukan Manfaatnya di Sini!
8. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Semanggi juga dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Aroma dan rasa semanggi yang segar dapat memberikan rasa tenang dan nyaman, sehingga baik untuk dikonsumsi saat merasa tegang atau cemas.
9. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Semanggi memiliki sifat diuretik yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. Dengan meningkatkan frekuensi buang air kecil, semanggi dapat membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, serta menjaga kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Kluwek dalam Kuliner, Manfaat Kesehatan dan Cita Rasa yang Tak Terbantahkan
10. Potensi Antidiabetes
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa semanggi dapat memiliki efek positif pada kontrol gula darah.
Kandungan serat dan senyawa bioaktif dalam semanggi dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau yang berisiko tinggi.