8. Menaikkan Kesehatan Otak
Beberapa penelitian membagikan bahwa black garlic bisa meningkatkan fungsi kognitif serta melindungi otak dari kerusakan. Sifat antioksidan anti-inflamasi membantu menjauhkan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Bukan Sekadar Kapalan: Mengenal Penyebab Mata Ikan dan Cara Perawatannya yang Tepat
Kandungan antioksidan pada black garlic pula bermanfaat buat kesehatan kulit. Ini membantu melawan radikal bebas yg dapat menyebabkan penuaan dini serta menjaga kulit permanen sehat serta bercahaya.
10. Menaikkan Kualitas Tidur
Beberapa penelitian membagikan bahwa black garlic bisa membantu mengurangi stres serta kecemasan, yang berkontribusi di peningkatan kualitas tidur.
Tidur yang baik sangat krusial buat kesehatan fisik serta mental secara keseluruhan.