Selain Kaya Vitamin: 4 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Jeruk bali adalah salah satu buah yang banyak dikonsumsi rakyat Indonesia.

Selain cita rasanya yang enak, banyak manfaat jeruk bali yg bisa diperoleh dari majemuk kandungan nutrisi penting di dalamnya.

Jeruk bali atau yang dikenal dengan nama latin Citrus grandis atau Citrus maxima ini adalah sejenis buah sitrus atau jeruk.

Uniknya, buah yang bernama lain pomelo ini merupakan jenis butir sitrus terbesar yang beratnya bisa mencapai 1-dua Kilo Gram.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Mengejutkan Tanaman Senna atau Cassia angustifolia Bagi Kesehatan Tubuh!

Daging buahnya berbulir dengan rona merah-oranye serta rasa yg cenderung terasa anggun bercampur asam dan sedikit getir.

Kandungan Nutrisi di dalam Jeruk Bali

Jeruk bali kaya akan vitamin dan  nutrisi yg baik buat kesehatan. keliru satu kandungan primer dari buah ini merupakan vitamin C.

Dalam sepiring jeruk bali (lebih kurang 100 gr), mengandung 60 mg vitamin C serta 40 kalori. tidak hanya itu, jeruk bali juga mengandung:

BACA JUGA:Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Jantung: Fakta yang Perlu Anda Tahu!

• Serat.
• Vitamin B, seperti niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), tiamin (vitamin B1), folat, serta pyridoxine (vitamin B6).
• Karbohidrat kompleks.
• Gula.
• Protein.
• Mineral, mirip kalium, fosfor, tembaga, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan  seng.
• Antioksidan, seperti flavonoid serta lycopene.

Buah jeruk Bali juga banyak mengandung air yang baik untuk mencegah serta mengatasi kehilangan cairan tubuh 

Mengenal majemuk Manfaat Jeruk Bali

Jeruk bali menggunakan banyak sekali kandungan yang terdapat di dalamnya menyimpan beragam manfaat yg baik untuk tubuh. ini dia adalah manfaat jeruk bali yang tak boleh Anda lewatkan:

BACA JUGA:Berbagai Penyebab Muka Merah Sering Kali Terjadi, Selain Faktor Kesehatan dan Kebersihan?

Sumber: