Manfaat Bahan-Bahan:
Jahe: Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Ini dapat berkontribusi pada pengelolaan gula darah yang lebih baik.
Lemon: Kaya akan vitamin C dan antioksidan, lemon dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki kesehatan metabolik secara keseluruhan.
Daun Mint: Menambah kesegaran pada minuman dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Masker Lidah Buaya buat Kecantikan, Dapat Mencerahkan Wajah!
Cara Membuat:
Persiapan Jahe:
- Cuci bersih jahe dan kupas kulitnya.
- Iris tipis-tipis agar lebih mudah mengeluarkan rasa dan nutrisinya.
Persiapan Lemon:
- Cuci lemon dengan bersih.
- Potong menjadi dua bagian, lalu peras airnya. Simpan sisa kulit lemon untuk menambah aroma.
Campurkan Bahan:
- Dalam wadah atau pitcher, masukkan irisan jahe dan kulit lemon.
- Tambahkan air mineral ke dalam wadah tersebut.
- Jika menggunakan, tambahkan daun mint untuk memberikan aroma segar.