Parut kunyit hingga halus.
Rebus air hingga mendidih.
BACA JUGA:Jangan Biarkan Sakit Rusak Liburanmu! Inilah 5 Tips Jaga Kesehatan Saat Berlibur
Tambahkan parutan kunyit ke dalam air mendidih dan tunggu hingga mendidih.
Setelah kompor dimatikan, saring air kunyit dan tuang ke dalam gelas.
Tambahkan madu dan aduk hingga rata.
3. Teh Hijau Panas
Meskipun teh hijau mengandung kafein, banyak orang berpendapat bahwa meminum teh hijau memberikan tingkat energi yang stabil.
BACA JUGA:KPK Ungkap Kesalahan Dokter dalam Surat Keterangan Sakit Bupati Sidoarjo
Penelitian menunjukkan bahwa meminum teh hijau secara rutin dapat meningkatkan energi dan stamina tubuh.
Cara membuat teh hijau
Siapkan secangkir air panas 85℃.
Tuang 1,5 sendok teh matcha ke dalam gelas.
BACA JUGA:Efektif dan Mudah: 5 Tips Meredakan Sakit Tenggorokan
Anda harus menunggu 3 menit hingga infus berubah warna dan menjadi coklat.
Saring ke dalam cangkir dan tambahkan 1 sendok teh madu.