BACA JUGA:Kaya Akan Khasiat Baik untuk Kesehatan! Inilah 5 Manfaat Buah Carica Khas Dieng
Anda pula bisa menggunakan air cucian beras sebagai bahan kuliner, mirip buat menghasilkan sup atau bubur.
Bukti Ilmiah dan Studi masalah
Air cucian beras telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad, dan penelitian ilmiah terkini telah mengkonfirmasi banyak manfaat kesehatannya.
Salah satu studi yang paling populer wacana air cucian beras dilakukan oleh Universitas Pertanian Tokyo.
BACA JUGA:Banyak Digemari! Ternyata Inilah Manfaat Buah Nanas yang Menyehatkan Tubuh
Studi ini menemukan bahwa air cucian beras mengandung antioksidan flavonoid yang kuat, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Studi ini jua menemukan bahwa air cucian beras bisa membantu menurunkan kadar kolesterol serta mencegah penyakit jantung.
Studi lain, yang dilakukan oleh Universitas Nasional Singapura, menemukan bahwa air cucian beras dapat membantu menaikkan fungsi kekebalan tubuh.
Studi ini menemukan bahwa air cucian beras bisa menaikkan produksi sel darah putih, yg berperan penting pada melawan infeksi.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan yang Patut Diketahui
Meskipun masih banyak penelitian yg perlu dilakukan buat mengkonfirmasi seluruh manfaat kesehatan air cucian beras.
bukti yang ada memberikan bahwa air cucian beras adalah minuman sehat yg dapat menyampaikan banyak manfaat bagi kesehatan.