Antioksidan flavonoid pada air cucian beras membantu menaikkan produksi sel darah putih, yang berperan krusial dalam melawan infeksi.
BACA JUGA:Mengulik 5 Manfaat Buah Paprika, Salahsatunya Mampu Turunkan Berat Badan
Mengurangi peradangan
Air cucian beras memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan daya tahan tubuh dan mempertinggi risiko banyak sekali penyakit.
Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
Antioksidan flavonoid pada air cucian beras membantu melindungi sel-sel tubuh asal kerusakan dampak radikal bebas.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Buah Apel yang Baik untuk Kesehatan
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yg bisa menghambat sel-sel tubuh dan mengakibatkan aneka macam penyakit.
untuk menerima manfaat air cucian beras untuk menaikkan daya tahan tubuh, Anda dapat mengonsumsinya secara teratur.
Anda juga dapat menggunakan air cucian beras menjadi bahan kuliner, seperti untuk membentuk sup atau bubur.
Mengatasi diare
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan, Simak Disini Selengkapnya!
Air cucian beras memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengatasi diare. Sifat astringen ini membantu mengikat air pada tinja, sebagai akibatnya tinja menjadi lebih padat dan tak praktis keluar.
Mengatasi sembelit
Air cucian beras jua berguna buat mengatasi sembelit. Hal ini sebab air cucian beras mengandung serat yang tidak larut air, yang dapat membantu memperlancar gerakan usus serta mencegah sembelit.
buat mendapatkan manfaat air cucian beras buat mengatasi sembelit, Anda dapat mengonsumsinya secara teratur.